Comme je l'indique dans cet article Régime alimentaire pour ma colopathie fonctionnelle , j'ai vu une diététicienne qui m'a expliqué comment mieux manger pour ne plus être embété par ma colopathie fonctionnelle.

Voici une liste de plats que j'ai cuisiné et qui rentre dans ce cadre là.

Apéro ou entrées :

Cuisine : Cake à la macédoine

apéro fourré aux oignons et curry

Plats :

Boulettes de viande et riz à l'orientale

Cuisine : chèvre sur lit de poireaux

Cuisine : coquillettes aux épinards et au thon

Cuisine : Galettes de blé noir/sarrazin  (suivant ce qui est mis à l'intérieur )

Cuisine : Noix de St jacques sur fondue de poireaux

pâtes aux champignons et roquette!

Pâtes au saumon et aux asperges

Pâtes saumon-poireaux

Pommes de terre à la poèle à ma façon

Cuisine : Saumon au curry sur lit de poireaux

Saumon à l'orange

Cuisine : saucisses aux lentilles  

tarte aux épinards et saumon

tarte oignons-cantal

Tourte poireaux-knacki et compotées pomme-poire

Phase de réintroduction de la tomate cuite :

Cuisine : Poisson au four et sa semoule

Desserts :

Crumble à la rhubarbe

Faux tiramisu à la banane

Cuisine : Les Florentins

Fondants au chocolat

Quatre-quart à la cannelle et au chocolat